CrossWorkout

CROSSWORKOUT

17.08.2020 (13:00–14:00)

Ort: Flexx Köln-Porz

Veranstalter: Mateo

Beschreibung:

CrossWorkout ist ein funktionelles Wettkampftraining mit vorgegebenen Bewegungsmerkmalen. Lerne CrossWorkout kennen - in Theorie und Praxis! Du wirst über den Begriff  “WOD” aufgeklärt, erfährst, wie dieses aufgebaut ist, welche Grundübungen es im Allgemeinen gibt und wie sie ausgeführt werden. Hier wird auf jeden Fall geschwitzt

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