Rückenzentrum

GESUNDER RÜCKEN

25.11.2020 (17:00–18:00)

Ort: Flexx Köln-Ossendorf

Veranstalter: Jonatan

Beschreibung:

Hier wird Dir alles rund um Rückenprävention gezeigt und erklärt. Das Trainingsprogramm beinhaltet mobilisierende, kräftigende und zusätzliche Übungen, die gezielt zu einem gesunden Rücken beitragen. Das Trainingskonzept lindert sowohl Rückenbeschwerden als auch Haltungsschwächen und fördert den Muskelaufbau

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