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Workout of the Day - Level 1

WOD Level 1 - Archiv

Angezeigt am 20.08.2014, 24.12.2014, 28.12.2014, 06.03.2015, 14.03.2015, 13.10.2015, 01.12.2015, 14.12.2015, 03.05.2016, 30.06.2016, 26.07.2016, 13.08.2016, 13.09.2016, 09.11.2016, 13.06.2017, 16.08.2017, 08.01.2018, 13.06.2018, 15.07.2018, 11.09.2018, 13.12.2018, 15.12.2018, 30.03.2019, 29.10.2019

WOD10029

Ziel: 3 Runden auf Zeit

Übungen:

  • 5 Burpees

  • 10 KettleBellSwings ( 16 Kg F / 24 Kg M )

  • 10 Box StepUps ( 30cm F / 45cm M )

Kommentare

Eintrag von Sophie | weiblich |

Ergebnis: 02:28

Nach Level 2

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 02:29

Eintrag von Beccy | weiblich |

Ergebnis: 02:29


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