CrossWorkout Logo

Workout of the Day - Level 1

WOD Level 1 - Archiv

Angezeigt am 07.03.2014, 29.06.2014, 24.09.2014, 09.11.2014, 24.11.2014, 11.12.2014, 18.02.2015, 16.03.2015, 16.06.2015, 10.01.2016, 14.01.2016, 05.07.2016, 30.10.2016, 19.11.2016, 04.01.2017, 21.01.2017, 06.05.2017, 14.03.2018, 23.07.2018, 23.06.2019, 27.10.2019

WOD10045

Ziel: 10 Minuten auf Wiederholungen

Innerhalb von 10 Minuten so viele Wiederholungen/Runden der vorgegebenen Übungen absolvieren wie möglich.Gesamtwiederholungen werden gezählt.

Übungen:

  • 5 RingRow

  • 5 RingPushUps

  • 5 ShoulderToOverhead ( 10Kg F / 20Kg M )

Kommentare

Eintrag von Steph Team K'Bronx | weiblich |

Ergebnis: 260 Wdh.

Eintrag von Sonti | männlich |

Ergebnis: 140 Wdh.

Eintrag von Torsten165 | männlich |

Ergebnis: 165 Wdh.

Eintrag von Ennio |

Ergebnis: 265 Wdh.

ring row + ring push ups mit box


Einen Kommentar schreiben

Letzte

WOD10046 (3) 19.11.2019
WOD10068 (9) 18.11.2019
WOD10078 (16) 17.11.2019
WOD10071 (17) 16.11.2019
WOD10082 (4) 15.11.2019

Zufällig

WOD10101 (0) 20.10.2019
WOD10063 (7) 06.10.2019
WOD10009 (19) 04.11.2019
WOD10011 (5) 18.09.2019
WOD10056 (5) 11.08.2019

Datum