TEAM-WOW40006

Level 2:

Ziel: 10,9 … 1 auf Zeit
Teampartner wechseln nach jeder absolvierten Wiederholungszahl die Übung.

Bsp:

Person 1 - 10 Wdh. Sumo Deadlift, Person 2 - 10 PushUps;

Person 1 - 9 Wdh. PushUps, Person 2 - 9 Sumo Deadlift;

…

Übungen:

• KettleBell Sumo DeadLift HighPull TouchNgo ( 24Kg F / 32Kg M )

• PushUps HandRelease