Die Übungen werden nacheinander in der vorgegebenenen Reihenfolge durchgeführt. Erst wenn alle Wiederholungen einer Übung absolviert sind wird zur nächsten gewechselt. Teammember wechseln sich je nach Bedarf ab. Es trainiert immer nur einer gleichzeitig.
Gewicht muss bei Teammemberwechsel immer vom Boden aufgenommen werden.
Kommentare
Eintrag von
Sophie und Tobias
| team
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Ergebnis:
08:28
Eintrag von
Sophie
| team
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Ergebnis:
08:28
Eintrag von
Kristin + Sophie
| team
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Ergebnis:
07:53
1 Teammember Lunges statt BS mit 20kg
Eintrag von
MJ
| team
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Ergebnis:
07:02
Eintrag von
Benni&benny
| team
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Ergebnis:
08:29
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Eintrag von Sophie und Tobias | team |
Eintrag von Sophie | team |
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1 Teammember Lunges statt BS mit 20kg
Eintrag von MJ | team |
Eintrag von Benni&benny | team |