TEAM-WOW40014

Level 2:

Ziel: auf Zeit

Übungen:

• 100 Burpee Chest To Bar PullUp ALTERNIEREND (Jeder Teammember macht nur 1 Wdh. am Stück)
  ### Bei Chest To Bar PullUps berührt die Brust am Ende der Bewegung immer die Stange! ###

100 Squats ALTERNIEREND (50Kg M / 30Kg F)
### Teammember machen abwechselnd immer nur 1 Wdh. ###