Innerhalb von 7 Minuten so viele Wiederholungen/Runden der vorgegebenen Übungen absolvieren wie möglich.Gesamtwiederholungen werden gezählt.
Übungen:
2 DeadLift TouchNgo BW
3 GroundToOverhead TouchNgo 1/2BW
4 PushUps
Kommentare
Eintrag von
Gert
| männlich 40+
|
Ergebnis:
72 Wdh.
95/47,5
Eintrag von
Stefan
| männlich 40+
|
Ergebnis:
83 Wdh.
90/45
Eintrag von
Jacky
| weiblich
|
Ergebnis:
93 Wdh.
Eintrag von
Sophie
| weiblich
|
Ergebnis:
95 Wdh.
BW + 5kg
Eintrag von
Patrick
| männlich
|
Ergebnis:
95 Wdh.
BW + 5kg
Eintrag von
Steph
| weiblich
|
Ergebnis:
133 Wdh.
Eintrag von
Marvin Team Remscheid
| team
|
Ergebnis:
126 Wdh.
Eintrag von
Stefan
| männlich 40+
|
Ergebnis:
81 Wdh.
Eintrag von
Achim
| männlich 40+
|
Ergebnis:
75 Wdh.
Nach 1,5 Wochen Trainingspause ...
Eintrag von
Achim
| männlich 40+
|
Ergebnis:
75 Wdh.
Nach 1,5 Wochen Trainingspause ...
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Kommentare
Eintrag von Gert | männlich 40+ |
95/47,5
Eintrag von Stefan | männlich 40+ |
90/45
Eintrag von Jacky | weiblich |
Eintrag von Sophie | weiblich |
BW + 5kg
Eintrag von Patrick | männlich |
BW + 5kg
Eintrag von Steph | weiblich |
Eintrag von Marvin Team Remscheid | team |
Eintrag von Stefan | männlich 40+ |
Eintrag von Achim | männlich 40+ |
Nach 1,5 Wochen Trainingspause ...
Eintrag von Achim | männlich 40+ |
Nach 1,5 Wochen Trainingspause ...