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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 15.04.2024

WOW30022

Ziel: 7 Minuten auf Wiederholungen

Innerhalb von 7 Minuten so viele Wiederholungen/Runden der vorgegebenen Übungen absolvieren wie möglich.Gesamtwiederholungen werden gezählt.

Übungen:

  • 2 DeadLift TouchNgo BW

  • 3 GroundToOverhead TouchNgo 1/2BW

  • 4 PushUps

Kommentare

Eintrag von Gert | männlich 40+ |

Ergebnis: 72 Wdh.

95/47,5

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 83 Wdh.

90/45

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 93 Wdh.

Eintrag von Sophie | weiblich |

Ergebnis: 95 Wdh.

BW + 5kg

Eintrag von Patrick | männlich |

Ergebnis: 95 Wdh.

BW + 5kg

Eintrag von Steph | weiblich |

Ergebnis: 133 Wdh.

Eintrag von Marvin Team Remscheid | team |

Ergebnis: 126 Wdh.

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 81 Wdh.

Eintrag von Achim | männlich 40+ |

Ergebnis: 75 Wdh.

Nach 1,5 Wochen Trainingspause ...

Eintrag von Achim | männlich 40+ |

Ergebnis: 75 Wdh.

Nach 1,5 Wochen Trainingspause ...


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