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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 05.12.2020

WOW30025

Ziel:  7 Runden auf Zeit

 

Übungen:

  • 4 OverheadSquats ½ BW

  • 25 CalorieRow

  • 4 BoxJumps

Kommentare

Eintrag von Tom | männlich |

Ergebnis: 14:02

Eintrag von Bobby Metz | männlich |

Ergebnis: 23:12

Alles mit Gewichtsweste +10kg
Studio Leverkusen
Gewicht: 77,6kg
OHS 37,5
BoxJumps 60cm

Workout mega unterschätzt! Die Weste hätte echt nicht sein müssen.

Eintrag von Sophie | weiblich |

Ergebnis: 20:15

Eintrag von Jonas | männlich |

Ergebnis: 22:13

Eintrag von Patrick | männlich |

Ergebnis: 21:05

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 20:45

Eintrag von Jens | männlich |

Ergebnis: 17:10

Memo an Nathalie: bald wieder :D

Eintrag von Nathalie | weiblich |

Ergebnis: 18:10

Memo an mich: Nie wieder :D

Eintrag von Bodo | männlich 40+ |

Ergebnis: 14:12

Eintrag von Max | männlich |

Ergebnis: 15:40

Nie wieder.


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