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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 14.12.2019

WOW 30002

Ziel: 5 Runden auf Zeit

Übungen:

  • 12Wdh. Deadlift TouchNgo (60kg M/ 30kg F)

  • 9Wdh. GroundToShoulder TouchNgo (60kg M/30kg F)

  • 6Wdh. ShoulderToOverhead (60kg M/30kg F)

Kommentare

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 17:34

Eintrag von Marvin Team Remscheid | team |

Ergebnis: 09:43

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 07:58

Eintrag von Lukas | männlich |

Ergebnis: 13:26

Eintrag von Jan | männlich |

Ergebnis: 10:55

Eintrag von Bodo | männlich |

Ergebnis: 09:49

Eintrag von Jenny | weiblich |

Ergebnis: 08:39

Eintrag von Lara | weiblich |

Ergebnis: 09:31

Eintrag von Vera | weiblich |

Ergebnis: 05:55

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 14:18


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