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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 19.02.2019

WOW30017

Ziel: 3 Runden auf Zeit

Übungen:

  • 15 OverHeadSquats (40kg M/ 30kg F)

  • 15 PullUps

  • 15 GroundToOverhead TouchNgo (40kg M/ 30kg F)

  • 15 KneesToElbows

  • 15 GroundToShoulder TouchNgo (40kg M/ 30kg F)

  • 15 GHD BackExtensions

Kommentare

Eintrag von Patrick | männlich |

Ergebnis: 21:43

Eintrag von Remscheid Team - Marvin | männlich |

Ergebnis: 15:12

Eintrag von Björn | männlich |

Ergebnis: 18:28

Eintrag von Marius | männlich |

Ergebnis: 21:17


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