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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 20.08.2019

WOW30015

Ziel: 3 Runden 21-15-9 auf Zeit (1 Runde: 21-15-9)

Übungen:

  • Thrusters(40kg M / 30 kg F)

  • PullUps

Kommentare

Eintrag von Gert | männlich 40+ |

Ergebnis: 34:53

Anstatt pullups bureeps Overdrive gemacht

Eintrag von Ennio | männlich |

Ergebnis: 18:38

Eintrag von Marvin Team Remscheid | team |

Ergebnis: 22:58

Eintrag von Daniel | männlich |

Ergebnis: 33:09

Nach dem Rückentraining und mit einer dicken nervigen klimmzugstange . Sonst hätte ich bestimmt 32:09 geschafft ....

Eintrag von Kelvin |

Ergebnis: 41:54

Keine Chance gegen Jonas.. Jonas "Rich" Kahlfuss war einfach zu gut

Eintrag von Jonas |

Ergebnis: 29:37

3 Runden f....

Eintrag von benny |

Ergebnis: 26:16

3 runden f....

Eintrag von Sven |

Ergebnis: 04:25

Fran ....


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