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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 07.02.2023

WOW30023

Ziel: Auf Zeit

Übungen:

  • 50 WallBall

  • 40 KettleBellSwings overhead (24Kg M / 16Kg F)

  • 30 Dips Barren

  • 20 BurpeePullUps

  • 10 PushUps

Kommentare

Eintrag von Gerte | männlich 40+ |

Ergebnis: 09:08

Und wieder etwas verbessert

Eintrag von Patrick | männlich |

Ergebnis: 08:25

Eintrag von Gert | männlich 40+ |

Ergebnis: 09:22

Geil verbessert

Eintrag von Patrick | männlich |

Ergebnis: 08:44

Nach WOD Level 2

Eintrag von Sophie | weiblich |

Ergebnis: 09:25

Nach WOD Level 2

Eintrag von Tobias | männlich |

Ergebnis: 10:27

hart aber hab es durchgezogen

Eintrag von melike :) | weiblich |

Ergebnis: 09:32

Ohne Ennio hätte ich das WOD niemals gemacht :D

Eintrag von Ennio | männlich |

Ergebnis: 06:33

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 09:57

Eintrag von Marvin Team Remscheid | team |

Ergebnis: 08:24


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