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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 14.05.2021

WOW30019

Ziel: 21-15-9 auf Zeit

Übungen:

  • PullUps

  • KettlebellSwings (24kg F/ 32kg M)

  • Dumbbell GroundToOverhead TouchNgo (15 kg F/ 30kg M)

Kommentare

Eintrag von Gert | männlich 40+ |

Ergebnis: 07:57

Gei

Eintrag von Thore | männlich |

Ergebnis: 05:04

Eintrag von Sophie | weiblich |

Ergebnis: 08:56

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 08:29

Eintrag von Lui | männlich |

Ergebnis: 10:52

Erstes mal dumbbellsnatch gemacht...

Eintrag von Marvin Team Remscheid | team |

Ergebnis: 07:35

Verbessert aber noch nicht gut genug

Eintrag von Lukas | männlich |

Ergebnis: 08:40

Beim nächsten mal mit halbem BW :D

Eintrag von Benny | männlich |

Ergebnis: 05:58

Mit Mittagessen

Eintrag von Marvin Team Remscheid | männlich |

Ergebnis: 09:56

Gut das ich so oft Dumbbell GTO´s mache... NICHT

Eintrag von Ennio | männlich |

Ergebnis: 06:20

ohne Mittagessen ;)


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