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Workout of the Week - Einzel

Aktuelles WOW - Einzel - 18.06.2019

WOW30005

“Dirty Thirty”

Ziel: auf Zeit

Übungen:

  • 30 PushUps

  • 30 Chest to Bar PullUps

  • 30 GroundToOverhead TouchNgo (50Kg M / 30Kg F)

  • 30 Overhead Squats (50Kg M / 30Kg F)

  • 30 Toes to Bar

  • 30 KettleBellSwing Overhead (32Kg M / 24Kg F)

Kommentare

Eintrag von Sophie | weiblich |

Ergebnis: 20:42

Normale Pullups

Eintrag von Marc | männlich |

Ergebnis: 21:52

Hammer Workout!!!


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