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Workout of the Day - Level 2

Aktuelles WOD Level 2 - 30.09.2022

WOD20034

Ziel: 3 Runden 5 Minuten Belastung / 2 Minuten Pause/ Gesamtwiederholungen werden gezählt.
Für 5 Minuten jede Minute die vorgegebenen Übungen absolvieren. Dann 2 Minuten Pause.

Übungen:

  • 5 Burpees

  • 10 KettleBellSwings ( 16 Kg F / 24 Kg M )

  • 10 BoxJumps ( 30cm F / 45cm M )

Kommentare

Eintrag von Daniel | männlich |

Ergebnis: 175 Wdh.

Kettle mit 16kg

Eintrag von Beccy | weiblich |

Ergebnis: 380 Wdh.

Eintrag von Beccy | weiblich |

Ergebnis: 352 Wdh.

Eintrag von Ennio | männlich |

Ergebnis: 385 Wdh.


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