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Workout of the Day - Level 2

Aktuelles WOD Level 2 - 16.12.2018

WOD20039

Ziel: 10,9 … 1 auf Zeit

Übungen:

  • GroundToShoulder TouchNgo ( 20Kg F / 30Kg M )

  • dazwischen immer 5 x PullUps

  • Deadlift TouchNgo ½ BW aber mindestens 30 Kg

Kommentare

Eintrag von Gert | männlich 40+ |

Ergebnis: 10:46

Deadlife mit 50 kg gemacht

Eintrag von Sascha | männlich |

Ergebnis: 24:10

Mit 60 kg :) und nach langer Zeit ;)

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 10:37

Eintrag von Daniel | weiblich |

Ergebnis: 12:22

Eintrag von Rolf | männlich |

Ergebnis: 10:00

Eintrag von Torsten165 | männlich |

Ergebnis: 11:36


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