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Workout of the Day - Level 1

Aktuelles WOD Level 1 - 07.02.2023

WOD10060

Ziel: auf Zeit

Übungen:  

  • 50 SitUps

  • 40 DeadLift TouchNgo ½BW

  • 30 ShoulderToOverhead ¼ BW

  • 20 Jump PullUps

Kommentare

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 06:20

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 08:51

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 04:30

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 05:35

Eintrag von M4rcel | männlich |

Ergebnis: 04:08

Eintrag von Marcel | männlich |

Ergebnis: 03:40

Als Warmup für WOD2

Eintrag von Dastin | männlich |

Ergebnis: 03:15

Eintrag von Beccy | weiblich |

Ergebnis: 04:13

Normale Pull Ups

Eintrag von Dastin |

Ergebnis: 04:59

Hauptsache unter 5 min :)

Eintrag von Michael K |

Ergebnis: 04:50

Eintrag von Michael K |

Ergebnis: 05:02

Eintrag von Marcel |

Ergebnis: 02:39

Strict pull ups anstatt jump

Eintrag von Özi |

Ergebnis: 05:27


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