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Workout of the Day - Level 1

Aktuelles WOD Level 1 - 10.04.2020

WOD 10002

Ziel: 10min auf Wiederholungen

Innerhalb von 10 Minuten so viele Wiederholungen/Runden der vorgegebenen Übungen absolvieren wie möglich.Gesamtwiederholungen werden gezählt.

Übungen:

  • 12 PushUps knees on the ground

  • 6 JumpPullUps

  • 3 Burpess

Kommentare

Eintrag von Dina | weiblich |

Ergebnis: 210 Wdh.

Eintrag von Alex | männlich |

Ergebnis: 134 Wdh.

Ohne Sprung
Ohne Knie

Eintrag von Alex | männlich |

Ergebnis: 121 Wdh.

Ohne Sprung
Ohne Knie

Eintrag von Dannyboy | männlich 40+ |

Ergebnis: 195 Wdh.

Eintrag von Kristin F. | weiblich |

Ergebnis: 170 Wdh.

Kippings mit AB (rot)
Ohne knees

Eintrag von Daniel H. | männlich |

Ergebnis: 168 Wdh.

Ohne Knie
Ohne Sprung

Eintrag von jan80kg/24j | männlich |

Ergebnis: 210 Wdh.

ohne Knie
ohne Sprung

Eintrag von Alex |

Ergebnis: 83 Wdh.


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