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Workout of the Day - Level 1

Aktuelles WOD Level 1 - 06.03.2021

WOD10048

Ziel: 21-15-9 auf Zeit

Übungen:

  • KettleBell Box StepUps ( 2x 8Kg, 30cm F / 2x 16Kg, 45cm M )

  • PushUps knees on the ground

  • SitUps

Kommentare

Eintrag von Tom | männlich |

Ergebnis: 03:40

Box 60cm

Eintrag von Kristin F | weiblich |

Ergebnis: 04:36

Step ups 45 cm
Push ups

Eintrag von melike :) | weiblich |

Ergebnis: 04:58

Eintrag von Beccy | weiblich |

Ergebnis: 05:21

Pushups

Eintrag von Henry | männlich 40+ |

Ergebnis: 05:42

Eintrag von Stefan | männlich 40+ |

Ergebnis: 04:35

Eintrag von julia |

Ergebnis: 08:13

Eintrag von Beccy |

Ergebnis: 04:49

(nach WOD 2)

Eintrag von Mabelle |

Ergebnis: 05:10

Üben!

Eintrag von Alex |

Ergebnis: 09:34

Eintrag von Michael K |

Ergebnis: 04:19

Eintrag von Rolf |

Ergebnis: 04:38

Eintrag von Rolf |

Ergebnis: 05:00

Push ups

Eintrag von Alex |

Ergebnis: 07:30

Verbesserungswürdig :)


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