CrossWorkout Logo

Workout of the Day - Level 1

Aktuelles WOD Level 1 - 18.06.2019

WOD10062

Ziel: Von jeder Übung 8 Runden 20/10 Tabata. Nach jeder Übung 1 Minute Pause.
Nur die niedrigste Wiederholungszahl die in den Runden absolviert wurde wird pro Übung gezählt. Die niedrigsten Wiederholungszahlen jeder Übung werden zum Gesamtergebnis addiert.

Übungen:  

  • Tabata Squat
    Rest 1 Minute

  • Tabata Jump Pull-ups

           Rest 1 Minute

  • Tabata PushUp knees on the ground
    Rest 1 Minute

  • Tabata Sit-up

Kommentare

Eintrag von Kay | männlich |

Ergebnis: 37 Wdh.

Eintrag von Daniel | männlich |

Ergebnis: 41 Wdh.

Eintrag von Thorsten |

Ergebnis: 42 Wdh.

Schlecht :(

Eintrag von Michael K |

Ergebnis: 48 Wdh.


Einen Kommentar schreiben

Letzte

WOD10062 (4) 18.06.2019
WOD10075 (9) 17.06.2019
WOD10100 (9) 16.06.2019
WOD10072 (6) 15.06.2019
WOD10070 (10) 14.06.2019

Zufällig

WOD10050 (2) 13.04.2019
WOD10089 (5) 29.04.2019
WOD10098 (8) 24.02.2019
WOD10024 (8) 27.04.2019
WOD10037 (16) 06.03.2019

Datum