CrossWorkout Logo

Workout of the Day - Level 1

WOD Level 1 - Archiv

Angezeigt am 07.06.2014, 13.08.2014, 19.10.2014, 13.12.2014, 10.02.2015, 02.04.2015, 16.08.2015, 21.12.2015, 04.02.2016, 23.02.2016, 08.05.2016, 06.07.2016, 11.07.2016, 22.11.2016, 27.01.2017, 26.02.2017, 30.06.2017, 07.08.2017, 08.11.2017, 23.02.2018, 27.06.2018, 03.08.2018, 18.09.2018, 04.02.2019, 16.03.2019, 27.09.2019, 04.11.2019

WOD10009

Ziel: Auf Zeit
Alle Wiederholungen der vorgegebenen Übungen in kürzester Zeit absolvieren.

Übungen:

  • 5 Squats

  • 5 PushUps knees on the ground

  • 5 SitUps

  • 5 Squats

  • 10 PushUps knees on the ground

  • 10 SitUps

  • 5 Squats

  • 15 PushUps knees on the ground

  • 15 SitUps

  • 5 Squats

  • 20 PushUps knees on the ground

  • 20 SitUps

Kommentare

Eintrag von Patrick | männlich |

Ergebnis: 02:03

Eintrag von Patrgik | männlich |

Ergebnis: 02:17

Eintrag von Sophie | weiblich |

Ergebnis: 03:00

Strict PU

Eintrag von Nadine | weiblich |

Ergebnis: 04:50

Mein 2. Workout überhaupt :)

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 02:45

Eintrag von Nadja | weiblich |

Ergebnis: 02:09

Eintrag von Jasmina | weiblich |

Ergebnis: 02:55

Eintrag von Jacky | weiblich |

Ergebnis: 03:15

Eintrag von Köln Team | weiblich |

Ergebnis: 03:36

Lg Lara S.

Eintrag von Sarah | weiblich |

Ergebnis: 03:36

mit rutschender Hose ;D

Eintrag von Julia | weiblich |

Ergebnis: 03:34

supergeil

Eintrag von Sascha | männlich |

Ergebnis: 03:08

das war klasse

Eintrag von Eva | weiblich |

Ergebnis: 03:18

Side crunches
Push up in knees ohne ablegen wg SS

Eintrag von Lara S. (Team Köln) | weiblich |

Ergebnis: 03:36

Eintrag von Henry | männlich 40+ |

Ergebnis: 03:38

Drei min sind in weiter Ferne....

Eintrag von Henry | männlich 40+ |

Ergebnis: 03:50

Oh man....

Eintrag von L | männlich |

Ergebnis: 03:00

Normale Pushups

Eintrag von Beccy | weiblich |

Ergebnis: 03:47

Eintrag von Beccy |

Ergebnis: 03:58


Einen Kommentar schreiben

Letzte

WOD10046 (3) 19.11.2019
WOD10068 (9) 18.11.2019
WOD10078 (16) 17.11.2019
WOD10071 (17) 16.11.2019
WOD10082 (4) 15.11.2019

Zufällig

WOD10069 (8) 13.10.2019
WOD10023 (4) 11.10.2019
WOD10073 (3) 26.02.2019
WOD10015 (3) 17.08.2019
WOD10024 (8) 21.10.2019

Datum